・６月２５日（木）より１年生が正式に入部しました。男子６名、女子９名、計１５名の入部です。総勢４２名になりました。 ・７月中旬までの予定表を配付しています。来週中をめどに７月末までの予定表も配付します。 ・６月３０日（火）１９：３０～本校２…

ストレッチ

〔短距離〕 ・ジョグ ・動きづくり ・スキップから流し （上へ３本＋前へ３本）×２セット 家で・・・ ・腕立ての姿勢で指を立てる10秒×3セット （手はクラウチングスタートの形） ・おしり歩き30秒×2セット ・倒立30秒×2セット ・バービージャンプ20回×2セッ…