粕屋東中学校陸上競技部
〔短距離〕 ・アップ、体操・10分間ジョグ・150m流し・ダウン、体操 〔長距離〕 ・体操 ・60〜70分ジョグ ※ペースはゆっくりでもいいし、間に休憩もいれていい。 ・流し3本
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