2022-02-23 2月23日(水・祝) 自主練習 更新が遅くなり申し訳ございません。 火曜日と水曜日の内容を入れ替えてもいいかもしれません。 本日は昨日よりも寒いようなので寒さ対策もばっちりでお願いします。